嚴(yán)紅艷
職業(yè)化訓(xùn)練提升專家
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：陽(yáng)光心態(tài)、職業(yè)素養(yǎng)、情商管理、情緒壓力、正能量與責(zé)任
嚴(yán)紅艷(ID H760)
5分
身份認(rèn)證 講師認(rèn)證
學(xué)歷認(rèn)證 10年教齡
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發(fā)布時(shí)間：2017-11-23瀏覽：1632
【如何做好情緒管控與壓力管理】
沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，學(xué)習(xí)效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對(duì)壓力，管理情緒呢？
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